YouTube・Instagram・TikTok にアップロードしても画質を保つ方法

2026年10月26日 更新 · Peelframe · このガイドは韓国語から翻訳したものです。

字幕はきれいに消えたのに、投稿すると映像がにじんで見える場合、原因はたいてい圧縮の積み重ねです。動画プラットフォームはアップロードされた動画をすべてもう一度圧縮するので、その前の段階でできるだけ画質を保っておくことが大切です。

画質が落ちる理由

動画は保存するたびに圧縮され、そのたびに細部が少しずつ失われます。カメラ → 編集ソフト → Peelframe → プラットフォームと進むだけで、少なくとも3回圧縮されます。AI が描き直した部分は、ほかの部分より細かな質感が少ないため、にじみやすくなります。ポイントは、圧縮の回数を減らし、1回ごとの画質に余裕を持たせることです。

Peelframe の保存設定

• 保存画質：Peelframe は元と同じ解像度・フレームレートで、アップロードに十分な画質で保存します。選ぶ設定はありません。
• 解像度：結果は元の動画の解像度を保ちます。低解像度の動画を高解像度にするわけではないので、手元にあるいちばん解像度の高い元動画から作業しましょう。
• 形式：結果は MP4（H.264 + AAC）で、YouTube・Instagram・TikTok のいずれでも問題なく扱えます。

作業の順番：まず元の動画から字幕を消す

できれば、いちばん画質のよい元の動画から先に字幕を消し、それから編集して、最後に高画質で1回だけ書き出しましょう。書き出したファイルを編集してまた書き出すたびに、画質は落ちていきます。編集ソフトで書き出すときも、ビットレートに余裕を持たせてください。

プラットフォーム別のコツ

• YouTube：1080p の場合、24〜30fps なら約 8Mbps、48〜60fps なら約 12Mbps が推奨されています。これよりはるかに低く圧縮したファイルは、YouTube で再圧縮されたあとさらに粗く見えることがあります。アップロード直後は低画質版しか表示されないことがありますが、高画質の処理が終わると鮮明になります。
• Instagram リール：縦型の 1080×1920 が標準サイズです。アプリの「データ使用量とメディアの品質」の設定で、「最高画質でアップロード」をオンにしましょう。
• TikTok：投稿画面の詳細設定に高画質でアップロードするオプションがあれば、オンにしましょう。
• スマホに移すとき：メッセージアプリは動画を圧縮することがよくあります。スマホに送る（Pro）、ケーブル、AirDrop、クラウドストレージなど、ファイルをそのまま移せる方法を使いましょう。

投稿する前に確認する

結果画面の左右比較スライダーで元の動画と結果を見比べ、結果を実際に再生して、消した部分を確認しましょう。圧縮の影響を受けやすい暗いシーンや動きの速い場面は、特によく見直してください。音声に問題がないか、最後まで聞いて確認しておくと安心です。